²Ä78³¹

    ¿ð­§¤@Àþ¶¡Àü¶ê¤F²´´Ø¡A¦£Á×¶}µø½u¡C
    Èã¡I
    ¥L³Q¶¤ªø¦Yªº¦º¦ºªº¡C
    ´Nºâ¤£¬O·R±¡¡A¥ú¨«µÇ¤£¨«¤ß¡A¥L»ª¦ü¤]¨S¦hÁ«°Ú¡C
    ÅU®bÃ㧤¦b¿ð­§¨­Ãä¡A¬K±ß¤w¸g¨S¤F¡A¥~­±ªºª^³ò¼ö¾x¹L¤@°}¤]¨I±I¤U¨Ó¡C
    ¥L°¾ÀY¬ÝµÛ¿ð­§ÐU©Ô¤U¥hªº§b¤ò¡J¡§§Aª¨³ßÅw°s¶Ü¡H¡¨
    ¸ÜÃD¸õªº¤Ó§Ö¤F¡C
    ¿ð­§·L·L¾_Åå¡J¡§¶¤ªø¡A§A³o­è»¡­n°l§Ú¡A´N¥´§v§Úª¨ªº³ß¦n¤F¡H±z³o¬O¥´ºâ¦±½u±Ï°ê¡HÁÙ¬O¡K¡Kª½·o¶ÀÀs¡H¡¨
    ÅU®bÃã§Ô«T¤£¸T¡A¹ê¦b¬O¿ð­§³o¼Ò¼Ë¦³ÂI¥i·R¡A¥L§Ô¤£¦í¦ù¤âÀ£¤FÀ£¥LªºÀYµo¡C
    Ö`¤£¤Î¨¾ªºªñ¶ZÂ÷±µÄ²¡AÁÙ¬O¦b¨â¤H§¹§¹¥þ¥þ²M¿ôªºª¬ºA¤U¡C
    ¿ð­§¦³ÂI¨à¤£¤Ó¦Û¦b¡C
    ÅU®bÃã¹îı¡A¦¬¦^¤â¡A¤£µÛ²ª¸ñªººJ¶}¸ÜÃD¡J¡§¨û¨û³ßÅw°s¶Ü¡H¡¨
    ¿ð­§·nÀY¡J¡§§Úª¨¥­±`¤p°u³ßÅw¥Î¶À°s©M¦Ì°s¡A¦ý¥L¹ï°s¨S¨º»ò¤jªº¿³½ì¡C¡¨
    ÅU®bÃã¡J¡§¤W¦¸¥h¨S¬Ý¨ì§A®a¦³·Ï¦Ç¬û¡A·Q¥²¨û¨û¤]¤£©â·Ï¡C¡¨
    ¿ð­§ÂIÀY¡J¡§¹ï¡C¡¨
    ÅU®bÃã»´¹Ä¡J¡§Ãø¿ì¤F¡C¡¨
    ¿ð­§¤£©ú©Ò¥H¡J¡§¤°»òÃø¿ì¤F¡H¡¨
    ÅU®bÃã°_¨­¡A¨«¨ìÂd¤l«e®³¤F¨â¨÷¥¼©î«Ê¹Lªº¯ù»æ¡J¡§§ÚÅý¨û¨û­è±µÄ²«¥­Ì³o¦æ´N®³¤F­Ó0-15-0ªº¾ÔÁZ¡A§ÚÁÙ·QµÛ®³¤U¥L¨à¤l¡A¤£±o°Q¦n°Q¦n¨û¨û¡AÅý¥L¥H«á§O¬°Ãø§Ú¡C¡¨
    ¿ð­§¡J¡§¡K¡K¡¨
    ³o¸Ü»¡ªº¡A¦n¹³²{¦b¤£¬O°l¤H¡A¤w¸g¤W¤É¨ì¨£®aªø¤F©O¡C
    ¤£¹L¡C
    ¿ð­§¹y¤F¹y¡A¥L­Ìªº½T¨£¹L®aªø¤F¡AÁÙ¦b®aªøªº²´¥Ö¤l©³¤U¦P§É¦@ªE¤F¤@­Ó±ß¤W©O¡C
    ¹É¡C
    ²{¦b·Q·Q¡A¦³ÂI¨ë¿E¡C
    ¡§³o¯ù¬O§Ú±Ã§A¿ú¥h¶³«nªº®É­Ô¶R¦^¨Óªº¡A°eµ¹¨û¨û·í§Úªº¨£­±¡K¡K¡¨
    ¡§«y«y¡C¡¨¿ð­§¤z«y¡A´£¿ô¡C
    ÅU®bÃã±qµ½¦p¬y§ï¤f¡J¡§·s¦~§¡C¡¨
    ³oÁÙ®t¤£¦h¡C
    *
    ¡§ª×¼Ñª×¼Ñª×¼Ñ¡I¡¨Íº¸a«rµÛªM¤l¡A¡§§Ú´N»¡§A¬Q±ß¬O¥h¬ù·|¤F¡A§A¥L¶ýªºÁÙ¸ò§Ú¬¾ÅG¡AÁ٤ϻ黡¤£¬O¡I³½¡A«¥ÁÙ¬O¤£¬O¥S§Ì¤F¡A³o»ò¤jªº¨Æ±¡§A³ºµM³£¤£§i¶D§Ú¡C¡¨
    «\®ß¤@¦p¬J©¹ªºª½±µ¡J¡§¬Q±ß¥Î¤W§Úµ¹§A¶RªºªF¦è¤F¶Ü¡H¤Ø¤o¦X¾A¤F¡H§AµÎªA¶Ü¡H¡¨
    ¿ð­§«ãÀü¡I
    ÁÙ´±´£³o¨Æ¡A¤W¦¸´NÅý¥L¥á¤FÁy¡A²{¦bÁÙ´±³o»ò°Ý¥L¡C
    ¥L¼³¹L¥h¡A¸ò«\®ß¨Ó¤F¤@³õ¯u¤Hsolo¡C
    «\®ß±À¶}¿ð­§¡A¥´²z¦Û¤v¶Ã¤FªºÀYµo¡J¡§§A·Q´~§Ú¨SÃö¨t¡A§Ú¥uÃö¤ß§Aªº¦w¥þ¡C³½¡AÅU¶¤¤ñ§A¤j¡A§A¥i±o·Q²M·¡¤F°Ú¡C¡¨
    ¡§´N¬O´N¬O¡A¦Ñ¨k¤H«Ü·|ÄF¤Hªº¡A¦ô­p¬O±¡³õ°ª¤â¡A§Aªº«OÅ@¦n¦Û¤v¡C¡¨Íº¸a»¡¡C
    «\®ß¤S¹D¡J¡§§O¬Û«H¥L»¡ªº¡¥§Ú´NóOóO¤£¶i¥h¡¦¡A³oºØ¨ì³Ì«áªÖ©w¶i¥h¡A¤£­n¬D¾Ô¤@­Ó¨k¤Hªº§Ô­@¤O¡CÁÙ¦³¡A¤£À¹ÄdºëÆFªº¤]¤£¥i¥H¡A§O¬Û«H¥L»¡ªº¡¥³Ì«á®É¨è¦AÀ¹¡¦¡A³oºØ¨ì³Ì«áªÖ©w¤£À¹¡A²M²z¤£¤z²b¨{¤l¯kªº¬O§A¡C¡¨
    ¡§§AÁÙ»¡¡H¡I¡I¡I¡I¡¨¿ð­§¼É°_¡C
    «\®ß®¿¤F®¿¦ì¤l¡A¸ú¦bͺ¸a¨­«á¡A·N¨ý²`ªø¡J¡§³½°Ú¡A§Ú³o¬O¬°¤F§A¦n¡C¤£§vªø½ú¨¥¡A¦YÁ«¦b²´«e§o¡C¡¨
    ª¯§¾ªºªø½ú¡C
    ¿ð­§½LµÛÂù»L§¤¦bÄÆµ¡¤W¡J¡§§Ú¨SµªÀ³¡C¡¨
    ª×¼Ñ¡I
    ¥X®§¤F¡C
    ­±¹ïÅU¯«ªºªí¥Õ³£¯à©Úµ´ªº¡H
    Íº¸a©M«\®ß­±­±¬Ûòó¡A¨â¤HÀþ¶¡±q§É¤W®¿¨ìÄÆµ¡¡A¤@­Ó§¤¦b¿ð­§¨­Ãä¡A¤@­Ó§¤¦b¦a¤W¡C
    Íº¸a«|¤F«|¤f¤ô¡J¡§§A¤£³ßÅwÅU¯«¶Ü¡H¡¨
    ¤£³ßÅw¶Ü¡H
    ·íµM¤£¡C
    ¥L¥i¬O­Ó«Ü¥i¯à·|¼³¤W¥hªº¤H¡C
    «ç»ò¥i¯à¤£³ßÅw¡H
    ¦ý¤S³ßÅw¶Ü¡H
    À³¸Ó¬O³ßÅwªº§a¡C
    ¥i³oºØ³ßÅw¡A¸òÅU®bÃã­nªº³ßÅw¡A¬O¦P¤@ºØªF¦è¶Ü¡H
    ¥LÁÙ¨S²z²M·¡¡C
    Íº¸a¨SÀ´¡C
    «\®ßÀ´¤F¡A¤@°w¨£¦å¡J¡§§A¶}¬¤F¡A¦ý¨S§¹¥þ¶}¡C¡¨
    ¿ð­§§N­ó¡C
    «\®ßªºµø½u¸¨¦bÅU®bÃãÅý¿ð­§±a¦^¨Óªº¯ù¸­¤W¡C
    ¥L¬Ý¤F¬ÝµP¤l¡Aı±o«Ü¼ô±x¡C
    ¤S¥J²Ó¹ï¤ñ¤F¤@¤U¡C
    ³Ì«á¡K¡K
    ¡§³o¬OÅU¶¤Åý§A±aµ¹¨û¨ûªº¯ù¡H¡¨
    ¿ð­§ÂIÀY¡J¡§¬O°Ú¡C¡¨
    «\®ß¨nµÛµo¤p¡J¡§§Aª¾¹D³o¯ù¦h¶Q¶Ü¡H¡¨
    Íº¸a¤]¨Ó¤F¿³½ì¡C
    ¿ð­§¹ï¤£·P¿³½ìªºªF¦è«Ü¤ÖÃöª`¡A¦Ó¯ù¸­¬O¥L±q¤p¨ì¤j³£¤£Ä@·N½íªº¡C
    §v¤F«\®ßªº¸Ü¡A¥LÁÙ¨S·NÃѨ즳¦h¶Q¡C
    Íº¸a«|¤F«|¤f¤ô¡AŸ§ÝµÛ¤â¥Í©È§â³o¯ù¸­ºL«£¡J¡§ÁöµM§Ú®a¦³¿ú¡C¡¨
    «\®ß²`¦³¦P·P¡J¡§¦ý³o¯ù¸­100g´X¤Q¸U¡A§A³o»ò¤@¤j¥]¡A¯S»òªº±o¦³¦h¤Ö°Ú¡I¡¨
    ¡§¡K¡Kª×¼Ñ¡H¡I¡I¡I¡¨
    ¿ð­§¾_Å媺±i¤j¤F¼L¡Aı±o¤U¤Ú³£±o²æ¦Ý¤F¡C
    ¥L·Q¹L¯ù¸­«~¬ÛªÖ©w«Ü¦n¡C
    »ù®æ¤]½æªº¶Q¡C
    ¦ý¥L¨S·Q¹LÅU®bÃãÀH«K®³¥X¨Óªº³£¶Q°Ú¡I
    ¿ð¥ý¥Í¤§«e¤]¦³³o¯ù¡A¥L¤£¤ÓªÙ±o³Ü¡A­Ë¤£¬O¶R¤£°_¡A¥u¬O¨C¦¸¶R¨ìªº¶q¤ñ¸û¤Ö¡A©Ò¥H±o¬ÙµÛÂI³Ü¡A§K±o·Q³Üªº®É­Ô´N¨S¤F¡C
    100g¡A´X¤Q¸U¡C
    ¿ð­§¾aµÛÄÆµ¡¡C
    «Ü¦n¡A¥L§â¦Û¤v½æ¤F¡C
    ¡§ÅU¯«¤û¹G°Ú¡I¡¨Íº¸a½Ý°_¤j©æ«ü¡J¡§¤£Án¤£ÅT´NÂ\¥­¤F¨û¨û¡C¡¨
    ¬Ý¼ö¾x¤£¶û¨Æ¤j¡Aͺ¸a©êµÛ¯ù¸­²rªº¨R¥X©Ð¶¡¡A­wµÛÄæ±ì¹ï¼Ó¤U¤jÆUªº¿ð¥ý¥Í©M¯³¤k¤h¤jÁn¹D¡J¡§¿ð¨û¡A³½¥L­Ì¶¤ªøµ¹±z°e¤F¶³«nªºª÷¥Ê°^¯ù¡C¤Wµ¥ªº´¶¬|¡A§A³Ì³ßÅwªº¡C¡¨




·s®Ñ±ÀÂË: ¦@¨É¡]¥X­ynp h¡^ ªÅªá¡]©j§Ì°©¬ì¡^ ˜S¶é ¡]R¦V°©¬ì¯f¼b¡^ ¬ï¦¨²M§N°×¤Úªº´í«e©d °×¥£ ±ö¤l¼ô®É ¥þÂí²Ä¤@ÅQ¤ýªá»¡¦o¹ï§Ú¦³¿³½ì ´Û·A ¥ð¤î²Å ¬G·s³{